Vibrasyon (Titretme)

En temel masaj tekniklerinden biri olan vibrasyon (titretme) bütün yüzeye etki etmesi nedeniyle aynı zamanda çok sık kullanılan yöntemler arasında geliyor. Kas üzerine konulmuş olan avuç içi ya da yumruk yapılan elin hareket ettirilmesiyle birlikte uygulanan bu kas yönteminde, ritmik hareketlerin uygulanması esastır. Bunun yanı sıra süreklilik ve motivede burada önemlidir. Titreşim sayısının saniyede 10 veya 15 adet olması yeterlidir. Burada belirlenen antalya olgun escort bölgenin masajı bittikten sonra el başka bir yere konulur ve harekete devam edilir. Bu yöntemde el, başka bir yöne doğru ilerlemez. Sadece üzerinde durulan bölgede masaj işlemi gerçekleşir. İstikrarlı bir şekilde uygulanması durumunda kas grubunun çalışma hızının canlanması sağlanır.
Vibrasyon Masajında Bilinmesi Gerekenler
Vibrasyon (titretme) masaj türünde, kişinin olabildiğince rahat olması gerekir. Masaj yaptıran kişinin de masözün de acele etmeden yavaş ve ritmik hareketlerle seansı tamamlaması önemlidir. Titreşim esnasında sinir sisteminin uyarılması sağlanır. Böylece vücudun fiziksel ve elektrik dengesi korunmuş olur. Pratik masaj yöntemlerinde bu sistem, artık çeşitli cihazlarla yapılıyor. Alışveriş merkezlerinde de görmüş olduğumuz masaj koltuklarında aslında bu sistem uygulanıyor. Ancak daha verimli bir titreşim masajının elde edilebilmesi için mutlaka bu alanda uzman kişilerin işlem yapması gerekiyor. Orta şiddetli darbeler yardımı ile birlikte yapılan bu masaj tekniğinde 10 – 15 dakikalık bölmeler halinde uygulama yapmak yeterlidir.

Belek mutlu son